15667416029917264
recent
أخبار ساخنة

مشروبات تهدئ القولون

الخط

مشروب لتهدئ القولون 

القولون العصبي هو متلازمة القولون المتهيج أو متلازمة القولون,و هو إضطراب شائع متصل بالجهاز الهضمي و الأمعاء تشمل آلام القولون العصبي غازات و آلام في البطن مع تغير فــي طبيعة البـــراز من إمســـاك الى إسهــال حيث عندما يكون الإنسان مصابا بالقولون العصبي فإن حركة العضلات المحيطة بالقولون تكون في حركة سريعا جدا مما يؤدي الى حذوث الإسهال لأن المأكولات التي نأكلها لا تأخذ وقتها للإمتصاص وهذا يسبب مضاعفات كبيرة للجهاز الهضمي و الأمعاء,و بداية الشفاء من القولون العصبي هو فهم المرض و تأثيره على الجسم.
القولون-Colon

أعراض القولون :

  • ألم البطن: يعاني الأشخاص المرضى بالقولون العصبي من آلام يومية تحذث في وسط البطن و تختلف شدتها و مدة تأثيرها من شخص لآخر, حيث تكون الآلام على شكل تقلصات وسط البطن و في الأمعاء على شكل طعن و وخز, حيث لن يستطيع الشخص وصف الآلام و يعبر عنها بشعور عدم إرتياح في القولون و البطن .
  • إنتفاخ البطن: يعاني مرضى القولون من إنتفاخ البطن و كثرة الغازات حيث يصبح ( شاهد باقي النص في الصفحة التالية من خلال الرمز الأحمر) <><> البطن كاطبل بسبب كثرة الغازات, مما يأثر على المريض في جلوسه و سلكاته اليومية 
  • الإمساك: يدث لدى معظم مرضى القولون من الإمساك المزمن و خروج المخاط الذي يزيد من حدة الألم في البطن حيث يشعر المريض دائما بحاجة ماسة للذهاب الى الحمام و عند قضاء حاجته لا يشعر بالراحة و يراوده إحساس بالرجوع الى الحمام مرة أخرى .
  • الإسهال: يعاني مرضى القولون العصبي من الإسهال المتكرر و أحيانا يحذث للمريض إسهال و إمساك في نفس الوقت حيث عند الإمساك يكون البراز على شكل قطع صغيرة و صلبة أو أثناء الإسهال يكون البراز على شكل خيوط رفيعة .
ويمكن أن تحدث أعراض أخرى كخفقان القلب, و القلق المستمر صداع و تعب عام و هذا بسبب إنحشار الغازات في الجهة اليسرى و العليا من البطن .

تشخيص القولون العصبي: 

يشخص القولون العصبي عن طريق الفحص السريري حيث لا يحتاج المريض للكثير من الفحوصات و التحاليل الطبية فقد يقتصر فقط على فحـــص البــراز إذا كــان يوجد بــه دم أو أو فحص عن طريــق الأمــواج الصوتيــة     * إيكو سونار* و في الحالات المستعصية يتم تشخيص المريض عن طريق ( شاهد باقي النص في الصفحة التالية من خلال الرمز الأحمر) <><> المنظار لتأكيد تشخيص القولون و إستبعاد أمراض أخرى .
القولون-Colon
صورة توضيحية لأمعاء و القولون

هناك عدة حالات تستدعي الطبيب لإجراء المزيد من الفحوصات منها :

  1. وجود براز فيه الدم 
  2. المرضى في سن الشيخوخة
  3. حدوث أمراض مماثلة للعائلة مثل الوالدين أو الجدين يعني *مرض وراثي*
  4. عدم تحسن حالة المريض بالعلاج و إستمرار الأعراض 
  5. الرغبة الملحة في تكرار التبرز   
  6. إسهال متزامن مع أو بعد تناول الطعام
  7. إنتفاخات و غازات كثيرة على مستوى البطن

علاج القولون العصبي :  

لعلاج القولون العصبي لابد من معرفة طبيعة المرض و كيفية السيطرة عليه من خلال الأدوية المضادة لتقلص ضررالأمعاء و تخفيف الآلام مثل الأدوية التالية: *باسكوبان-دوسباتالين-ميبيفيرين-ليبراكس* ويتميز ليبراكس بوجود مادة تساعد على تخفيف التوتر العصبي عند المرضى و لكن يجب على المريض إستعماله بحذر و لفترة قصيرة بسبب مخاطر الإعتياد على تناوله . 
و أفضل طرق على الإطلاق لعلاج القولون العصبي هي المدوامة على تناول الغذاء الصحي و الإبتعاد عن الأطعمة التي تهيج الأمعاء و المعدة و تناول الأغدية الغنية بالألياف لأنه لها قابيلة كبيرة في الذوبان مع السوائل في المعدة و تساعد كلا الحالتين الإمساك و الإسهال حيث ينبغي عدم الإكثار من  ( شاهد باقي النص في الصفحة التالية من خلال الرمز الأحمر) <><> الخضروات الغنية بلألياف لأنه قد يشعر بعض الأشخاص بلإنتفاخ و الغازات إذا قامو بزيادة محتوى الألياف في نظامهم الغذائي لكن يجب تجنب تناول بعض الأطعمة التي تزيد من تهيج القولون لأنها بطبيعتها تحتوي على الغازات مثل : البقوليات كـ الفول و العدس و الحمص و الأطعمة التي تحتوي على ذهون عالية أو بهارات كثيرة فهي تزيد من تهيج القولون و الإنتفاخ المصحوب بالغازات كما يجب التقليل من تناول الكافيين الموجود بكثرة في القهوة و شرب الكحوليات و تناول الشكولاطة . 

سؤال يطرحه الكثير من مرضى القولون هو: 

هل يزداد القولون العصبي سوءا مع مرور الوقت طبعا لا لأنه بالرغم من تلازم القولون طوال الحياة مع الإنسان إلا أنه لا يسبب الأورام السرطانية و لا يتطلب جراحة ولا يقتل الإنسان لأنه ليس من الأمراض المسببة للوفاة غير أنه يجب الإلتزام بوصات الطبيب و تجنب الأطعمة التي تزيد من هيجان القولون .

المشروبات المهمة لتقليل من هيجان القولون العصبي هي:

  1. الحلبة تعيد للقولون عافيته و تهدأه و تساعد في عملية الإخراج
  2. الزنجبيل يحتوي على كثير من العناصر الفعالة فهو مهدئ لحركة القولون
  3. النعنان يحتوي على زيوت طيارة تعمل على تهدأة حركة القولون
  4. الكروية تستعمل كمضاد للإنتفاخ و تخفف من الألم
  5. قشرة الرمان تعمل على تهدأت شعيرات الأمعاء التي تسبب الألام و الإنتفاخ
كما يجب عمل نظام للوجبات لأن عدم الإنتظام يؤدي الى سوء الهضم و تراكم الغازات في البطن مما يزيد من معاناة المريض مع القولون .
مشروبات تهدئ القولون
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة