15667416029917264
recent
أخبار ساخنة

الخيار و الطماطم حذاري لا يجب تناولهم معا

الخط

الخيار و الطماطم حذاري لا يجب تناولهم معا

خيار,طماطم,سلطة
مرحبا متابعي موقع صحةأون لاين الخيار والطماطم يُعد من ضمن الخضروات الهامة بشكل كبير والتي تدخل في الكثير من الأكلات التي نتناولها، كما هو معلوم فإن السلطة الخضراء و فوائدها عديدة للجسم, فهي غنية بالعناصر الغذائية و اللازمة, بالإضافة الى طعمها اللذيذ و الشهي, و كثرة انواع الخضروات ذات الألوان المبهجة.

الخيار والطماطم وكيفية تحضيرهم

خيار,طماطم,سلطة
  1. تتعدد أساليب تحضيرهم, كما انها الملجئ الوحيد و السريع لمن يشعر بالجوع اثناء اتباع الحمية الطبيعية في المنزل أو عمل ريجيم.
  2. كما يمكن تحضير الخيار وهذا من خلال تقطيعها على هيئة شرائح، وتوضع لوحدها بلا الطماطم.
  3. ويمكن تقطيع الطماطم كذلك على هيئة شرائح دائرية أو قطع، ويفضل أن تكون لوحدها دون مزجها مع الخيار.
  4. ومن الممكن أن نقوم بوضعهم مع بعضهم، ولكن بشكل منفصل، فهي تعتبر من أنواع السلطات المفضلة للكثير من الأشخاص.

يفضل عدم تناول الخيار والطماطم معًا

من المعلوم ان كل نوع من انواع الخضار يتطلب أو يحتاج إلى وقت مختلف للهضم, و منها الخيار و الطماطم.
و إن مزج هذين النوعين سوياً يقود إلى مشكلات هضمية, او بطء في عملية الهضم أوعسر في الأمعاء.
و يمكن ان ينجم عن مزجهم تكون الغازات في البطن, او الإحساس بالمغص في بعض الأوقات لهذا يفضل تناولهما متفرقين أو بعد تناولهما شرب الأعشاب التي تؤدي الى طرد الغازات من البطن.
إقرأ أيضا : المواد الغذائية التي تسبب السرطان
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة