صحة أون لاين صحة أون لاين
random

آخر الأخبار

random
random
جاري التحميل ...

الخيار و الطماطم حذاري لا يجب تناولهم معا

الخيار و الطماطم حذاري لا يجب تناولهم معا

خيار,طماطم,سلطة
مرحبا متابعي موقع صحةأون لاين الخيار والطماطم يُعد من ضمن الخضروات الهامة بشكل كبير والتي تدخل في الكثير من الأكلات التي نتناولها، كما هو معلوم فإن السلطة الخضراء و فوائدها عديدة للجسم, فهي غنية بالعناصر الغذائية و اللازمة, بالإضافة الى طعمها اللذيذ و الشهي, و كثرة انواع الخضروات ذات الألوان المبهجة.

الخيار والطماطم وكيفية تحضيرهم

خيار,طماطم,سلطة
  1. تتعدد أساليب تحضيرهم, كما انها الملجئ الوحيد و السريع لمن يشعر بالجوع اثناء اتباع الحمية الطبيعية في المنزل أو عمل ريجيم.
  2. كما يمكن تحضير الخيار وهذا من خلال تقطيعها على هيئة شرائح، وتوضع لوحدها بلا الطماطم.
  3. ويمكن تقطيع الطماطم كذلك على هيئة شرائح دائرية أو قطع، ويفضل أن تكون لوحدها دون مزجها مع الخيار.
  4. ومن الممكن أن نقوم بوضعهم مع بعضهم، ولكن بشكل منفصل، فهي تعتبر من أنواع السلطات المفضلة للكثير من الأشخاص.

يفضل عدم تناول الخيار والطماطم معًا

من المعلوم ان كل نوع من انواع الخضار يتطلب أو يحتاج إلى وقت مختلف للهضم, و منها الخيار و الطماطم.
و إن مزج هذين النوعين سوياً يقود إلى مشكلات هضمية, او بطء في عملية الهضم أوعسر في الأمعاء.
و يمكن ان ينجم عن مزجهم تكون الغازات في البطن, او الإحساس بالمغص في بعض الأوقات لهذا يفضل تناولهما متفرقين أو بعد تناولهما شرب الأعشاب التي تؤدي الى طرد الغازات من البطن.
إقرأ أيضا : المواد الغذائية التي تسبب السرطان

عن الكاتب

sehhaonline

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

تنويه

إن المعلومات الطبّية الواردة في موقعنا صحة أون لاين هدفها زيادة التوعية الصحّية و التفصيل في الكثير من الحالات المرضية ،ولكن هذه المعلومات لاتغني عن إستشارة الطبيب المختصّ من أجل التأكد من الأعراض المحتملة لمرضك

حقوق الملكية الفكرية

جميع الحقوق محفوظة

صحة أون لاين