15667416029917264
recent
أخبار ساخنة

طرق منع حصوات الكلى

الخط

طرق منع حصوات الكلى

احجام حصوات الكلى, اسماء ادوية حصوات الكلى, هل حصوات الكلى تسبب فشل كلوي, انواع حصوات الكلى, حصوات الكلى وطرق علاجها, اعراض حصوات الكلى, علاج حصوات الكلى بالشعير, ,شكل حصوات الكلى
حصوات الكلى مرحبا متابعي موقع صحة أون لاين يتم تشكيل حصوات الكلى داخل الكلى وتميل إلى منعهم. فهي ليست سوى نوع من الرواسب المعدنية داخل الكلى. يحدث ألم مبرح عندما يكون لدى الشخص حجر في كليته. لكن التغيير الصحيح في نمط حياتك يمكن أن يمنع حصوات الكلى لديك. يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من حصوات الكلى اتخاذ مزيد من الحيطة والحذر. فيما يلي 08 الطرق يمكن أن تساعد في منع حصوات الكلى .

شرب الكثير من الماء  يمنع حصوات الكلى

الماء هو أفضل صديق لنظام الإخراج الخاص بك. لديها القدرة على طرد جميع المواد السامة من الجسم دون التسبب في تكوين كتلة داخل الكليتين. لذا ، لن يصبح البول أكثر تركيزًا من اللازم.

يجب أن يتم قطع كمية الصوديوم لأنها تسبب حصوات الكلى

نظام غذائي  عالي الصوديوم يزيد من فرصة تكوين الأحجار في الكليتين. عندما يكون لديك تركيز أعلى من الملح في البول ،لن يعاد امتصاص الكالسيوم في الدم. وبالتالي ، فإن فرص تكوين حصوات الكلى ستزداد مع ظهور الكالسيوم في الدم. يجب تجنب الوجبات المعلبة والشوربات المعلبة ورقائق البطاطس واللحوم المدخنة.

يجب زيادة تناول الكالسيوم لمنع تكون حصوات الكلى

مثلما يجب تقليل تناول الصوديوم ، يجب زيادة كمية الكالسيوم. استهلاك الأطعمة الغنية بالكالسيوم يقلل من فرص تكوين حصوات الكلى.

يجب تجنب  أكسالات الكالسيوم

أكسالات الكالسيوم هي صارمة إذا كنت تريد تجنب حصوات الكلى والحصول على صحة كلوية جيدة. هذا لأنه وفقا لدراسة ، فإن معظم تكوين حصى الكلى تشمل أكسالات الكالسيوم. ولكن هذا هو فقط لأولئك الناس الذين هم في خطر كبير لتطوير حصى الكلى ولكن عندما يتم الحفاظ على مستويات أكسالات الكالسيوم حتى أنها يمكن أن تعمل على الحد من خطر حصى الكلى.
إقرأ أيضا : طريقة تفتيت حصى الكلى

كبح استهلاك الكحول لأنها تسبب حصى الكلى

الكحول هو أسوأ عدو لصحتك. بدءا من مشاكل الكبد إلى حصوات الكلى ، يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأمراض. يمكن أن تؤدي إلى الجفاف بسبب ( شاهد باقي النص في الصفحة التالية ) <><> قدرتها على زيادة إنتاج السوائل ولكن في نفس الوقت تمنع امتصاص السوائل.

التوقف عن تناول الكافيين

الخاصية الرئيسية للكافيين هي زيادة معدل الأيض في الجسم وهذا يؤدي إلى زيادة شكل الجفاف أيضا. هذا يؤدي إلى تشكيل حتى عدد أكبر من الحجارة. لذلك لا تستهلك القهوة أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين بكثرة.

يجب تخفيض تناول البروتين الحيواني

إن البروتين الحيواني لديه ميل لتكوين الأحماض اليوريك في الجسم و الحجارة في الكلى، وكذلك بسبب الحموضة العالية ، وبالتالي ينبغي تجنبها.

العلاجات العشبية مفيدة لـ حصوات الكلى

هناك عدد كبير من العلاجات العشبية التي تساعد في هذه الحالة. العديد من الأعشاب تمنع تشكيل الحجارة في الكلى.
لذلك ، هذه بعض الطرق التي يمكنك من خلالها منع تشكيل حصوات الكلى وانقاذ نفسك من الألم. في حال كان لديك قلق أو استفسار يمكنك دائما  ترك تعليق و يجيبك أحد من فريقنا .
المرجع : www.lybrate.com
تمت الترجمة من طريف فريق صحة أون لاين
 حصوات الكلى
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة